هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تمارين تناسب الشباب وكبار السن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
...::|مدير العام|::...

admin

البلد : تمارين تناسب الشباب وكبار السن 126
الجنس : ذكر الْمَشِارَكِات: الْمَشِارَكِات: : 1818
الْنِّقَاط الْنِّقَاط : 306016
السٌّمعَة السٌّمعَة : 2

تمارين تناسب الشباب وكبار السن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين تناسب الشباب وكبار السن   تمارين تناسب الشباب وكبار السن Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 5:26 am

السلام عليكم


بالصور المتحركة تمارين تناسب الشباب وكبار السن وممتازه لجميع اجهزة الجسم المركزيه

المجموعة التالية من التمارين تناسب الشباب وكبار السن لأنها لا تحتاج لمجهود بدني عالي ،وتعتمد على وضع الجلوس أو بمساعدة الكرسي كما أنها تفيد فى تقوية العضلات بالاستعانة بالدامبل الرياضي.





تمارين تناسب الشباب وكبار السن 8e878fd7fd





تمارين تناسب الشباب وكبار السن C057fa7158




تمارين تناسب الشباب وكبار السن 5d1df1a765




تمارين تناسب الشباب وكبار السن 396a032368




تمارين تناسب الشباب وكبار السن 1f2114635c




تمارين تناسب الشباب وكبار السن A672971264




تمارين تناسب الشباب وكبار السن E0afce1d08




تمارين تناسب الشباب وكبار السن 9f898c096e



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arbfor.yoo7.com
alaseel
...::|مشرف دردشة|::...

avatar

الجنس : ذكر الْمَشِارَكِات: الْمَشِارَكِات: : 1272
الْنِّقَاط الْنِّقَاط : 1745
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1

تمارين تناسب الشباب وكبار السن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تناسب الشباب وكبار السن   تمارين تناسب الشباب وكبار السن Emptyالجمعة أغسطس 13, 2010 8:27 am

شكرااااا على الموضوع الرائع

يسلمممووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almr.r3r.info
the ghost
...::|مشرف دردشة|::...

the ghost

الجنس : ذكر الْمَشِارَكِات: الْمَشِارَكِات: : 580
الْنِّقَاط الْنِّقَاط : 634
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
العمر العمر : 27

تمارين تناسب الشباب وكبار السن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تناسب الشباب وكبار السن   تمارين تناسب الشباب وكبار السن Emptyالأربعاء أغسطس 18, 2010 4:40 am

ميرسىىىىىىىىىىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.english
عضو ناري
avatar

الْمَشِارَكِات: الْمَشِارَكِات: : 817
الْنِّقَاط الْنِّقَاط : 822
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1

تمارين تناسب الشباب وكبار السن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تناسب الشباب وكبار السن   تمارين تناسب الشباب وكبار السن Emptyالأربعاء أغسطس 25, 2010 3:11 pm

الله يعطيك العافية .....

موضوع أكثر من رائع .........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشقويرى
...::|مدير العام|::...

الشقويرى

الْمَشِارَكِات: الْمَشِارَكِات: : 1164
الْنِّقَاط الْنِّقَاط : 1359
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0

تمارين تناسب الشباب وكبار السن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تناسب الشباب وكبار السن   تمارين تناسب الشباب وكبار السن Emptyالجمعة سبتمبر 17, 2010 8:20 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمارين تناسب الشباب وكبار السن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة المسلمة ::  قسم الاسرة والصحة-

 


Copyright © 2011
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى ويندوز فور © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى ويندوز فور بــتــاتــاً
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق

©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع